· 

Esprit de l'arche perdue

- Méditation guidée au tambour -


Rêve Chamanique & Méditation

 

"Respirez profondément. Prenez le rythme du tambour. Vous êtes allongé sur la terre et vous ressentez le sang couler dans vos veines. Sentez le souffle du vent dans vos cheveux. Sentez le parfum de la liberté tout autour de vous. Laissez le côté sombre de vos émotions s'en aller. Laissez les chevaux courir sur votre poitrine. Sentez les racines des arbres qui poussent dans vos pieds et vos bras qui se transforment en ailes. Soyez libre comme les oiseaux qui volent maintenant dans le ciel."

 

Comment profiter de ce voyage? Détendez-vous, allongez-vous sur sol ou asseyez-vous confortablement, mettez les écouteurs sur les oreilles pour une meilleure écoute. Lâchez prise, laissez-vous emporter, observez juste. Puis revenez à la fin par un réveil tout en douceur. Ouvrez les yeux, puis inspirez profondément par le nez et expirez lentement par la bouche. Répétez 3 fois sans forcer et abandonnez-vous ensuite au calme de l'instant sans aucunes pensées.

 

Partagez votre expérience en laissant un commentaire, si vous le voulez bien, ici ou sur la vidéo.

 

Merci.

 

Enregistrement Live en nature.


Recevoir Ma Newsletter

Suivez-nous!

Facebook

Instagram

Contact